2026年の土用の丑の日はいつ？通販で楽しむ絶品うなぎも紹介！

「今年の土用の丑の日はいつ？」
「せっかくなら、ちょっといい鰻を食べたい」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんな方に向けて、この記事では
2026年の土用の丑の日の日程と、自宅で手軽に楽しめる通販うなぎの選び方をご紹介します。

2026年は5回土用の丑の日があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そのうち鰻を食べると良いといわれるのは

夏の土用の丑の日！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今年は7月26日（日）です。

暑さで外出が億劫になる季節こそ、
並ばず・失敗しにくい“通販うなぎ”を上手に活用してみませんか？

2026年の土用の丑の日は年に何回ある？
土用の丑の日におすすめ！お取り寄せで人気のうなぎ
まとめ　2026年の土用の丑は、通販うなぎで贅沢なひとときを

2026年の土用の丑の日は年に何回ある？

土用の丑の日（どようのうしのひ）は、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その年によって何回あるのかは変わります。　　　　　その年によって立春・立夏・立秋・立冬の日が変わるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(4年に1度うるう年があるため）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2026年は、土用の丑の日が合計5回あります。

2026年の土用の丑の日はいつ？

冬土用：1月27日（火）　
春土用：4月21日（火）、5月3日（日）
夏土用：7月26日（日）
秋土用：10月30日（金）

そのうちの夏の土用の期間にある丑の日のことを　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「土用の丑の日」として呼ぶのが一般的です。

奈良時代にはすでに夏バテにはうなぎが効くと言われていて　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　滋養強壮や夏バテのためにうなぎが食べれていたようです。

その後江戸時代に土用の丑の日にうなぎを食べる習慣が定着しました。

毎年土用の丑の日が変わるのはなぜ？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の前の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18日間のことで、季節の変わり目を表します。

丑の日とは、12周期で巡ってくる干支の丑の日を指します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（昔の暦では、年月日を干支で表していました。）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

土用と丑の日が重なった日が土用の丑の日です。

その年によって土用の丑の日が変わるのは、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4年に1度うるう年があることにより暦が変わり　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　立春・立夏・立秋・立冬の日が変わるからです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

土用の丑の日に食べると良いものは？

土用の丑の日には、「う」のつく食べ物が良いとされています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うなぎをはじめ夏バテを防ぎ、体調を整える食材が得ればれてきました。

うなぎ：ビタミンA、ビタミンB群など様々な　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　栄養素が含まれていて滋養があり夏バテに良い
うどん：熱中症対策にもなり、冷たいうどんは食欲をそそります
梅干し：殺菌作用があり、食欲を増進させる効果が期待できます
瓜：きゅうり、すいかなどの瓜科の野菜は、水分補給にもなり夏バテ予防に役立ちます
牛・馬の肉：タンパク質やビタミンなどが豊富で夏バテに良い

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その他

土用しじみ：夏と冬が旬で、特に夏の土用の頃には栄養価が高くなります
土用卵：卵は栄養価が高い食べ物です。うなぎを巻いたう巻きも。
土用餅：無病息災を願って食べられるあんころ餅です。

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土用の丑の日におすすめ！お取り寄せで人気のうなぎ

土用の丑の日に食べたいのは、やっぱりうなぎ！

うなぎは免疫力を高めるビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB群、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ビタミンD、E、亜鉛、カルシウムなど豊富な栄養があります。

お取り寄せで人気のうなぎを紹介します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　冷凍うなぎなら好きな時にも楽しめますね。

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